Cháo cá quả nấu cải xoong được giới thiệu dưới đây là một món ăn giàu dinh dưỡng, nên bổ sung vào thực đơn cho bé. Không quá khó để chế biến mà lại rất ngon miệng, giúp bé ăn được nhiều hơn.
Nguyên liệu cho phần cháo dùng 1 lần
Nguyên liệu
- Cá quả: 300 g
- Cải xoong: 30 g
- Gạo: 50 g
- Bột gia vị
Sơ chế
- Cá làm sạch, rửa kỹ, hấp chín, gỡ lấy phần thịt ướp với ít bột gia vị. Phần xương đem giã nhỏ, lọc lấy 200 ml nước
- Gạo xay thành bột
- Cải xoong rửa sạch, thái nhuyễn
Chế biến
- Cho bột gạo vào nước cá, đun với lửa nhỏ.
- Cháo sôi thì cho cải xoong, thịt cá, bột gia vị vào đun cùng. Nhớ khuấy đều. Cháo sôi thì tắt bếp.
Cách dùng
Món cháo này nên bổ sung vào thực đơn cho bé dùng hàng ngày bởi mang hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Món ăn ngon nhất khi dùng nóng.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét