Bí quyết giảm cân bằng mật ong cho chị em

Phụ nữ mới sinh luôn là đối tượng có nhu cầu giảm cân cao nhất. Kế tiếp đó là chị em giới công sở, ngày ngày ngồi làm việc, ít vận động. Eo thon, dáng đẹp vẫn là mơ ước muôn thuở của chị em phụ nữ. Các chị em thường rỉ tai nhau các thực phẩm giản cân, các bài tập thể dục cực nhọc, thậm chí là nhịn ăn, thế nhưng kết quả vẫn không như ý muốn. Có một cách giảm cân vô cùng đơn giản, dễ thực hiện, rất an toàn mà lại khá hiệu quả, được nhiều chị em thời gian gần đây rất ưa chuộng.

Mật ong giảm cân như thế nào? Tại sao mật ong lại được dùng để giảm cân? Các cách giảm cân từ mật ong đơn giản?

Sau khi ăn no hoặc ngay sau bữa ăn tối, hãy uống mật ong.

Mật ong có tác dụng kích thích tiêu hóa, vì vậy giúp bạn giảm cân. Bạn có thể uống mật ong ngay sau khi ăn tối, nhất là sau khi bạn đã ăn quá no sẽ có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Uống mật ong pha với nước ấm

Nhiều người còn nghĩ mật ong huy động chất béo đang được lưu trữ trong cơ thể. Khi bị đốt cháy, chất béo này sẽ cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày của bạn, khiến bạn giảm dần trọng lượng và mức độ béo phì.

Nhưng các chuyên gia khuyên bạn nên uống một muỗng canh mật ong hòa cùng với một cốc nước ấm mỗi ngày.

Uống bột quế với mật ong

Một công thức hữu ích khác bạn có thể sử dụng pha bột quế với mật ong và nước ấm.

Lấy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và một cốc nước ấm. Sau đó pha trộn các thành phần này với nhau và uống thứ nước này khi dạ dày của bạn trống rỗng. Uống hỗn hợp này thường xuyên, thực tế nhiều người đã giảm cân hiệu quả và nhận được những lợi ích từ nó.

Mật ong và chanh

Trà bưởi mật ong là một trong những món trà giảm cân cực kỳ hiệu quả khi bạn dùng thường xuyên . Đặc tính thanh mát, chứa nhiều axit và vitamin của bưởi giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, bưởi còn có tác dụng phân giải chất béo dư thừa và chất cặn bã ra ngoài cơ thể, do đó giúp tiêu mỡ. Món trà trở nên ngọt thanh, dễ uống thơm ngon và giảm cân hiệu quả hơn khi có thêm mật ong và đường phèn.

Bạn hãy gọt vỏ bưởi, thái chỉ, dài chừng 3cm và ngâm vào nước muối khoảng 1 tiếng đồng hồ. Sau đó vớt vỏ bưởi ra, rữa sạch bằng nước rồi cho vào nồi nước đun trong 10 phút cho đến khi vỏ bưởi mềm ra và không còn vị đắng.

Sau đó, cho vỏ bưởi và tép bưởi vào nồi, thêm 100g đường phèn, 1 thìa muối và 1 chén nước, đun sôi trong vòng 1 giờ, lưu ý đảo hổn hợp liên tục trong quá trình đun. Đến khi nước có màu vàng và hơi sánh lại là được.

Tắt bếp, cho mật ong vào và đảo đều khi hỗn hợp nguội. Rót trà vào các chai nhỏ, bảo quản trong tủ lạnh, lấy một lượng vừa đủ hòa với chút nước ấm khi sử dụng.

Trên đây là cách giảm cân bằng mật ong đơn giản và an toàn nhất. Lựa chọn mật ong giảm cân để là một người phụ nữ xinh đẹp và thông minh!

Tham khảo mua mật ong tại đây:  http://www.chotot.vn/